Что влияет на уверенность в себе при общении с противоположным полом?

Наверное, каждый человек, независимо от того мальчик это или девочка, испытывал чувство неуверенности в себе при общении с противоположным полом. Например, вам понравилась девушка или вы встретили симпатичного парня, но познакомиться не решились, потому что чувствовали себя не совсем комфортно. Сегодня поговорим о том, над чем стоит поработать, чтобы обрести состояние, позволяющее вам легко и непринуждённо знакомиться и общаться с парнями и девушками чувствуя себя уверенно и комфортно.

Настроение

Плохих эмоций не бывает и гнать от себя подальше те ощущения, которые кажутся вам негативными, не совсем верно. Научитесь ими пользоваться. Если небольшая ссора с коллегой выводит вас из себя, и вы кидаетесь на посторонних людей, а познакомиться с парнем или девушкой не можете, потому что чувствуете себя ужасно, то вам поможет йога и книги по развитию эмоционального интеллекта. Некоторые из них просто перевернут ваше сознание, обязательно изучите этот вопрос.

Состояние здоровья

Быть здоровым хочет каждый, но не все к этому стремятся. Между тем при плохом самочувствии выделяются отрицательные феромоны, которые вызывают у окружающих чувство неприязни. Учеными доказано наличие подобно реакции, но вот подделать феромоны не получается, они вырабатываются в зависимости от состояния человека в конкретный момент. Духи, продаваемые в магазинах для взрослых, не имеют ничего общего с истинными феромонами вызывающими влечение либо отторжение.

Единственный способ стать привлекательным для противоположного пола – быть в хорошем настроении и отличной физической форме. Поэтому посещение спортзала рекомендуется не с целью установления рекордов, а для поддержания своего тела в тонусе.

Самоудовлетворенность

Самооценка падает, когда в жизни всё идет наперекосяк. Человеку не нравится, как он выглядит, сколько зарабатывает, как проводит время. В следствии этого возникает чувство неудовлетворенности, которое так же сказывается на состоянии и уверенности в себе. Сложно заинтересовать собой девушку или мужчину, если вы даже сами себе кажетесь неинтересными. Научитесь ставить цели, добиваться их и обязательно записывайте результаты. Это позволит вам ощутить свою ценность и повысить чувство самоуважения. А главное запомните — вы никому ничего не должны и тот факт, что вы не олигарх и не мисс мира, не делает вас неинтересным человеком.

Внешняя привлекательность

Согласитесь, мы чувствуем себя увереннее, если наше тело красивое, прическа стильная, а одежда притягивает взгляды. Девушки в этом направлении сильно ушли вперед, они научились следить за собой, скрывать недостатки и подчеркивать достоинства с помощью предметов гардероба. Психологическая составляющая внешнего вида очень важна. Например, женщины, которые носят качественное и красивое нижнее бельё, признались в соцопросах, что чувствуют себя намного увереннее. И это при том, что уж нижнее бельё то точно никто не видит!

Если выбор одежды для вас занятие утомительное, можете прибегнуть к принципу капсульного гардероба. Это когда в вашем шкафу есть всего несколько видов одежды, которые сочетаются между собой. Например, 5 одинаковых джинс, 12 одинаковых футболок и 3 пары одинаковых кроссовок. Вы всегда в чистом и свежем, при этом не паритесь над выбором наряда каждый день и знаете, что выглядите отлично.

Простые советы

Есть несколько секретов из психологии, которые помогут вам быть намного общительнее и проще заводить диалог.

Выходя из дома заговорите с 3-5 незнакомыми людьми. Поздоровайтесь с дворником и спросите его о чём-нибудь. Первое что придет в голову. Подойдя на остановку поинтересуйтесь у первого встречного давно ли проходил 20 троллейбус. Ищите повод заговорить с незнакомцами каждое утро. Этот простой тренинг разовьёт вашу коммуникабельность за считанные дни.

Используйте аффирмации. Это устойчивое убеждение, которое вы повторяете ежедневно по несколько раз. Дело в том, что мозг не видит разницы между реальностью и вымыслом и это тоже научный факт. Перед зеркалом, про себя или просто вслух сидя на диване повторяйте одну и ту же фразу, которая носит конкретное убеждение. Например, я нравлюсь всем девушкам без исключения, мужчинам нравится со мной общаться, я привлекательная и интересная девушка. Составить аффирмацию не сложно. Быстрого эффекта не ждите, практикуйте этот приём на протяжении длительного времени, минимум несколько месяцев.

Удачи!

Нам важно ваше мнение по теме. Напишите комментарий, пожалуйста.
Оставить комментарий
Рубрики блога инвестора: Все рубрики сайта:  

Поделиться с друзьями
Добавить комментарий

Вам не обязательно заполнять поле email. Ваша почта является персональными данными, а нам они не нужны.