Как простить предательство любимого человека. Советы психолога

Предательство! Под ним мы понимаем нарушение верности или неисполнение долга. Какое страшное слово. Как дальше жить, когда тебя предал близкий человек? Как правильно поступить? Простить или отомстить? Как пережить гнев, страх, разочарование? Кажется, что весь мир погряз во лжи.

Что бы ни случилось, как бы тяжело ни было, никогда не отчаивайтесь. Нужно сделать шаг, за ним еще один и дальше продолжать идти. Помните: пока вы живы все можно изменить, ведь жизнь — это бесценный дар. И только вам решать, стоит ли прощать предателя, и как справится с душевной болью.

Советы психолога

Если вы решили простить близкого человека, то вам понадобится время. Первая реакция — это, конечно, взрыв эмоций и негатива. Необходимо дать боли выйти наружу. Можно плакать, кричать, ругаться, швырять в стену предметы. Только знайте, что несдержанность эмоций, ведет только к ухудшению ситуации. Хотя молчать и уходить в затяжную депрессию — тоже не лучший вариант.

Предательство осталось в прошлом и нечего возвращаться в мыслях к нему снова и снова. Прекратите заниматься самобичеванием. Не ищите в себе причину, мол, с вами что-то не так, вы плохой человек и т. д. Вы не можете нести ответственность за кого-то.

Взгляните на ситуацию под другим углом. Каждый человек, который появляется в нашей жизни, преподносит нам какой-то урок. Чем хуже его роль, тем серьезней урок, который он нам несет. Мы должны решить: учится на этом уроке или нет.

Безусловно, совсем непросто заставить себя забыть и не думать о том, что произошло. Не цепляйтесь за воспоминания, не позволяйте им вас преследовать. Живите настоящим, ведь жизнь — это белая и черная полоса, череда взлетов и падений.

Попытайтесь сменить обстановку. Природа и время лечат. Если нет возможности поехать в путешествие, можно заняться спортом или просто прогуляться на свежем воздухе, созерцая красивые места. Это очистит голову от ненужных и навязчивых мыслей, вернет к жизни и поднимет настроение.

Старайтесь не принимать все близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. Именно им нести за них ответственность.

Проанализируйте ситуацию, проведите «работу над собой». Прощение прежде всего нужно для себя, а не для того, кто обидел. Прощая, мы обретаем покой и свободу, которые мы, несомненно, заслужили.

Только после этого можно пойти на серьезный разговор, при этом не оскорблять и не обижать собеседника. Главное — это понять, действительно ли вы почувствовали настоящее прощение. Может это жалость и желание вернуть прежние отношения?

Если вы почувствовали раскаяние со стороны обидчика и готовы его простить, начните новую жизнь. Однако при первой же размолвке не стоит ему напоминать о былых ошибках.

Только любовь и доверие смогут восстановить прежние отношения. Преодолевая трудности, вы сможете извлечь для себя уроки. Тем самым доказать себе, что можете многое. Нужно быть благодарным за все, что имеете в этой жизни.

Все-таки вы не мировой судья, который может судить за принимаемые жизненные решения и совершаемые поступки другого человека.

Идеальной любви и романтических отношений не бывает. О них снимают кинофильмы и пишут романы.

Но если вы хотите, чтобы ваши отношения были счастливыми, тогда научитесь справляться с трудными ситуациями. Старайтесь смотреть на жизнь позитивно, ведь она никогда не будет легкой и простой.

На самом деле важно не то, что с вами произошло. Важно ваше отношение к происходящему. Помните: выживает не тот, кто сильнее, а тот, кто умеет принимать изменения и может найти свое место в жизни. Иногда кризис отношений может дать возможность перейти на более высокий гармоничный уровень, а разрушение старых отношений порой дает возможность выстроить новые, светлые и откровенные.

Понравилась статья? Лучшая благодарность за нашу работу - поделиться материалом в соцсетях:
Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!
Друг, не уходи!
Каталог Пазада - самые полезные сайты в интернете. Купить, получить услугу, заработать и развлечься. Лучшие ресурсы рунета в одном месте.
Друг, не уходи!