Как спят космонавты в космосе

Как спят космонавты в космосе

Ответственная, овеянная ореолом загадочности профессия космонавта будоражит умы людей, далеких от понимания, что происходит на орбите. В первую очередь, их интересуют бытовые вопросы, касающиеся приема пищи и отдыха в условиях невесомости. О том, что еда у покорителей планет хранится в специальных емкостях, знает даже школьник.

Но как космонавты отдыхают, снимают напряжение, избавляются от психических и эмоциональных нагрузок, являющихся неотъемлемыми спутниками данной профессии, известно далеко не всем. Удивительно, как эти отважные люди спят в невесомости, подверженные максимальному воздействию магнитных бурь, луны и других планет, находящихся поблизости.

Как выглядит место отдыха космонавта

Чтобы понять, как происходит отдых в условиях невесомости, необходимо знать, что у космонавтов есть для этой цели специально оборудованные места. Они совершенно не похожи на привычные кровати с пуховыми перинами, мягкими подушками и одеялами, на которых спят жители Земли.

Современные космические корабли оборудуют специальными спальными модулями. Визуально они напоминают душевые кабины, находящиеся в вертикальном положении. В них расположены спальные мешки, которые надежно прикреплены к одной из их стенок.

Такой способ фиксации позволяет предотвратить хаотичные движения, свойственные всем предметам в состоянии невесомости. Спальный мешок застегивается на молнию. Дополнительно тело космонавта во время сна закрепляется при помощи ремней.

Кабины для отдыха размещают в максимальной близости к каналам вентиляции. Обычный человек вряд ли смог бы отдохнуть в таких условиях. Вентиляция работает очень шумно, но космонавты привыкают к такой особенности, так как кислород в условиях космоса очень важен.

Самая удобная поза для сна в невесомости

Заснуть в условиях невесомости довольно сложно. Тело бесконтрольно может принимать любое положение. Но отдыхать стоя или вверх ногами никому не нравится. Дополнительный дискомфорт вызывают постоянные покачивания. Космонавт не может контролировать свои руки, так как они движутся произвольно. Все это является серьезной помехой для комфортного отдыха. Решить проблему позволяет надежное пристегивание ремнями.

Поза зародыша – самая удобная для сна в космосе. На животе или лицом к задней стенке космонавты стараются не отдыхать, чтобы избежать отеков и возникновения мигрени, которую провоцирует избыток углекислого газа.

Основные сложности

У космонавтов нет привычных заходов солнца и рассветов, в соответствии с которыми регулируют часы сна и бодрствования люди на Земле. Режим нарушен частыми солнечными восходами. Промежутки между ними зависят от высоты орбиты на которой находятся астронавты (в среднем 1,5 часа). Такая интенсивность сбивает биоритмы, вызывает плохое самочувствие. Нередко отсеки для отдыха оборудованы иллюминаторами, сквозь которые можно наблюдать бесконечные рассветы.

Чтобы минимизировать негативное воздействие на организм, космонавты стараются спать, учитывая временные интервалы, соответствующие земному часовому распорядку.

Первое время для засыпания в космосе астронавты пользуются снотворными и успокоительными препаратами. Постепенно происходит адаптация организма, он начинает самостоятельно погружаться в сон в сложных космических условиях.

Интересный момент: чтобы полноценно отдохнуть, космонавту достаточно не более 5 часов. Силы полностью восстанавливаются в столь сжатые сроки по причине того, что в невесомости человек совершенно не чувствует мышечной усталости.

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!


Кто сделал репост, тому +5 к карме=)))

Ещё статьи с сайта: