Как женщине ходить и стоять красиво? Несколько советов

Как женщине ходить и стоять красиво? Несколько советов

Истинная красота женщины складывается из мелких деталей: улыбка, голос, походка. О том, как мы обычно стоим красиво или нет, мы практически не задумываемся. А между тем, даже если наденем в шикарные наряды, сделать прекрасный макияж и укладку весь прекрасный образ может разрушиться из-за того, что вы сутулитесь и выпятили живот в неподходящий момент.

Но как же все-таки красиво стоять, чтобы выглядеть великолепно? Прежде чем ответить на вопрос, выполним несложные упражнения, чтобы понять, в чем ошибка и что нам нужно подкорректировать.

Подойдите к зеркалу, расставьте широко ноги, носки поверните наружу. Распределите вес тела на обе ноги. Напрягите мышцы ягодиц и ног, бедра пододвиньте немного вперёд. Теперь разверните бедра как можно дальше назад, при этом, не отрывая ноги от пола. В таких позах стоят почти все женщины. Вспомните, как обычно стоите вы? Для этого подойдите к зеркалу с телефоном, отвлеките свое внимание от своего отражения в зеркале минут на 5, а потом взгляните, как вы встали. Довольны увиденным? Навряд ли.

Но как же все-таки стоять, чтобы выглядеть привлекательной? Снова подойдите к зеркалу, поставьте ноги вместе. Втяните живот и ягодицы, бедра подайте так, чтобы ваша попа и спина были на одном зрительном уровне. Теперь обрати внимание на свои плечи и грудь. Поднимите плечи и отведите лопатки назад. Ваша грудь сама поднимется и зрительно увеличиться. Поднимите подбородок. Во время движения опускайте глаза, но не голову. Зафиксируйте позу. Нравится? Вы стали выглядеть значительно лучше, нет сутулости и усталости.

Бывают случаи, что стоять приходится очень долго, как же потерять горделивую осанку. Все очень просто, для этого нужно слегка развернуть ногу и согнуть ее слегка в колене. Вес сам перенеся и нагрузка снимется.

Чтобы не выглядеть вульгарно в короткой юбке или в платье, не стойте с расставленными ногами, ноги должны быть сведены.

Пройдитесь перед зеркалом, запомните, как выглядите. Довольны результатом? А если вы куда-то далеко идете, или целый день на каблуках то ваши ноги не произвольно начинают подгибаться в коленях. Как это исправить. Только монотонной тренировкой. Ходите по прямой линии как манекенщицы, можно ходить с книгой на голове. У моделей есть проверенный способ исправления плохой походки, для этого нужно связать ноги на высоте 15см от колена. Это позволяет сразу ходить ровно и плавно, спина сама выпрямляется, и осанка становиться красивой.

Учиться ходить лучше в юбке, она не скроит от вас проблемы вашей походки. Длина шага должна быть примерно равна длине вашей ступни, тогда у вас не будет размашистого широкого шага. Ноги должны быть во время шага всегда прямыми.

Тренируйте осанку. Следите за тем как вы сидите. Спина всегда должна быть прямой, не зависимо от того стоите вы сидите или идете. Голова всегда поднятая. Это показывает вашу уверенность в себе.

Следите за руками, вовремя ходьбы старайтесь не размахивать ими, а совершать плавные движения в такт шага.

Не забывайте, что красота походки зависит и от вашей обуви. Не стоит одевать сразу высокие каблуки, если вы долгое время на них не стояли. Обувь подбирайте по ноге, не стоит ходить в новых туфлях на важное мероприятие. Сначала их нужно пару часов разносить.

Женщина всегда должна быть красивой, разработайте для себя комплекс ежедневных упражнений, тренируйтесь перед зеркалом. Старайтесь добиться идеального результата, сначала вам будет не привычно, но вы должны выработать у себя рефлекторные привычки, автоматически втягивать живот и напрягать ягодицы. Спустя пару месяцев после начала занятий над походкой, вы заметите отличный результат, ваши движения станут более плавными, а походка красивой.