Локус контроля: что это такое

Выражение «локус контроля» определяет то, как конкретный человек объясняет природу успеха или неудач в своей жизни. Различают внешний и внутренний локус контроль. О каждом предлагаю поговорить чуть ниже.

Внешний локус контроля

Люди с внешним локусом контроля уверены, что за эти категории в их жизни отвечает кто-то другой. Все, что происходит в их жизни, определяется внешними обстоятельствами. По-другому это можно объяснить верой в судьбу, фатализмом. Именно от таких людей можно слышать подобные умозаключения:

  • Если ты родился в этой стране, тебе не светит хорошая работа и качественное образование.
  • На руководящие должности берут только «по блату».
  • Я мало зарабатываю, потому что в нашем государстве больше не заработать.

Внешний локус контроля можно проследить с детства. Например, ребенок может объяснять все свои неудачи на уроках не тем, что он не готовился, а тем, что учитель к нему плохо относится, одноклассники мешают писать контрольную и т. д.

В примерах перечислены только неудачи, однако внешний (экстернальный) локус контроля работает так же, когда речь идет об успехе. Свои достижения экстерналы объясняют тоже внешними обстоятельствами: «просто повезло», «так сложились обстоятельства» и т. д.

Внутренний локус контроля

Это прямая противоположность предыдущему варианту. За все, что происходит в жизни, человек берет ответственность на себя. При внутреннем (интернальном) локусе контроля люди уверены, что именно они влияют на обстоятельства, а не наоборот. В том числе они берут на себя ответственность за то, что в принципе от них не зависит — например, за болезни близких, крупные финансовые неудачи в компании и т. д.

Какой локус контроля у большинства людей?

Как правило, у обычного человека присутствуют оба варианта, но какой-то перевешивает. Экстерналы в этом случае в проигрыше: если локус контроля внешний, человек рискует не добиться успеха. Он будет постоянно винить обстоятельства, других людей, а это помешает делать самостоятельные уверенные шаги в сторону развития. Еще такие люди могут быть агрессивными, обидчивыми, тревожными. Они постоянно живут с ощущением, что не контролируют ситуацию. Если экстернал со временем научится брать ответственность за многие свои действия на себя, это может кардинально поменять его жизнь.

Интерналы имеют больше шансов достичь успеха — раз они верят в свое влияние, то предъявляют к себе серьезные требования. Это позволяет им не прохлаждаться, а работать на результат, даже если обстоятельства не способствуют легкой жизни. Именно про таких людей говорят: «через тернии к звездам». Однако интерналам необходимо помнить, что далеко не все в этой жизни зависит от них — есть обстоятельства, в которых бессмысленно брать ответственность на себя.

На что влияет локус контроля и можно ли его поменять

Он влияет на самооценку, а также на реальные результаты, которых человек достигает в жизни. Вот почему с раннего детства важно воспитывать в ребенке ответственность за собственные успехи. Человек, который берет на себя ответственность и верит в собственное влияние на обстоятельства, сильнее верит в себя, в свою силу. Он знает, что нужно приложить больше усилий — и нужный результат станет более вероятным.

Даже если человек осознает во взрослом возрасте, что является экстерналом, это можно поменять. Последовательная работа над собой даст хороший результат.

Понятие «локус контроля» более полувека назад ввел психолог Джулиан Роттер. Он также придумал метод, позволяющий определить локус контроля у конкретного человека. Если вы хотите протестировать себя, найдите в сети опросник Роттера. Он поможет определить ваш взгляд на природу успеха или неуспеха в вашей жизни.

Автор поста: Админ сайта
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться статьёй с друзьями и не забудьте её оценить


Вам может быть интересно почитать: