Как побороть неуверенность в себе?

Человеку, стремящемуся достичь высот в какойлибо деятельности, мало работать только в этом направлении, мало развивать только свой ум и знания о чемто. Очень важно знать, как побороть свой страх и неуверенность в себе. «В удаленных уголках мозга болезнь, что именуется страх, пирует в душах тех, кто не в силах побороть ееЭто болезнь, которая может зарубить на корню перспективное дело, изза которой человек, способный идти далеко восьмимильными шагами, топчется на месте, изза которой остаются нереализованными многие планы. Страх и неуверенность в себе присущи многим людям, и они не дают ему быть счастливым и успешным.

Как побороть неуверенность в себе?

Очень важно всегда работать над собой, стремиться к чемуто лучшему. Чем больше приложите усилий, тем значительнее результаты, которые позволят быть более уверенным человеком. Так, например, девушка, которая стесняется своей фигуры, боится ходить летом на пляж. Но если она начнет тренировки в спортивном зале, то результат станет заметен через какоето время и она станет более уверенной в себе. И чем заметнее результат, тем увереннее девушка. Или ситуация при приеме на работу. Найдя отличную вакансию, человек думает о том, насколько он для нее хорош. Если этот человек над собой не работает, то у него мало знаний, умений, навыков и, соответственно, он уступает тому, у кого достижений больше.

Еще одним важным пунктом является страх ошибок. Нужно понимать, что их делают все, и в этом нет катастрофы. Именно страх ошибиться вселяет в человека неуверенность. Если относиться к ошибкам, как к опыту, пусть и негативному, то от них можно получить и пользу. Каждый должен повторять себе, что не ошибается только тот, кто ничего не делает, а ничего не делать, как уже было сказано выше, хуже, чем делать, но ошибаться.

Аутотренингодин из самых эффективных методов, который также можно назвать самовнушением. Каждый день нужно по несколько минут смотреться в зеркало и хвалить себя. Через какоето время это начинает работать, заставляя человека верить этим словам. Нужно говорить своему отражению о собственной интеллектуальности, уверенности, привлекательности, обаянии и так далее. Но важно отнестись к этому серьезно, иначе ничего не выйдет.

Часто лучшим способом в борьбе со страхом является встреча с ним. Человек с боязнью публичных выступлений должен стараться как можно больше участвовать в таковых. Да, страх будет присутствовать поначалу, но чем чаще будет это повторяться, тем меньше места останется для боязни. Можно, например, пойти в театральную студию, где выступления перед большим количеством зрителейосновное явление. В таком месте можно очень быстро избавиться от своей фобии, если упорно работать над своим освобождением, а не зажиматься еще больше.

Очень часто заниженная самооценкаглавная причина неуверенности. Если один раз  у человека чтото не вышло, он не хочет браться за это снова, потому что уверен в новом провале. А зачастую он не хочет работать не только над этим, но и над чемто другим, будучи уверенным, что он вообще ни на что не годится. Но страх неудачи не должен преследовать. Нужно повышать свою самооценку, регулярно напоминая себе о собственных успехах. Только так можно чегото достичь.

Борьба с собственной неуверенностью и страхамиэто возможно. Главноенайти мотивацию для этого, разобравшись в себе. Только поняв себя и поверив в себя можно начинать меняться. Как и в любом деле, здесь важно не бросать все на половине пути, если покажется, что ничего не выходит. Нужно помнить, что все приходит со временем и с упорной работой.

Автор поста: Админ сайта
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться статьёй с друзьями и не забудьте её оценить


Вам может быть интересно почитать: