Почему нельзя есть бананы на голодный желудок?

Почему нельзя есть бананы на голодный желудок?

Многие даже не задумывались над этим вопросом, более того есть люди, которые считают банан отличным завтраком, кушают их каждое утро и никаких проблем. Я же однажды услышал историю, которая заставила меня немного задуматься. Одна женщина, точнее сказать старушка восьмидесяти лет, некоторое время ела бананы по утрам и затем почувствовала боли в животе.

Несколько дней боли не проходили и она попала в больницу. Там у неё обнаружили перекрут в кишках и сделали операцию. С тех пор бананы у бабушки под запретом. Почему нельзя есть бананы на голодный желудок и связаны ли неприятности бабули с этим фруктом, сейчас разберемся. Кстати, по факту банан это ягода, так как растет на травянистом растении. Фруктом мы его называем как-то по привычке.

Запреты на поедание бананов натощак можно встретить во многих книгах различных диетологов. Правда там ничего не сказано про всякого рода перекруты. А вот про усталость, которая вас скорее всего настигнет после перекуса бананом, говорят почти все. А причина в содержании высокого количества природных сахаров. Сначала вы насытитесь и почувствуете бодрость, но затем сахар нарушит метаболизм и батарейка сядет уже к обеду.

Если уровень сахара в крови у вас и без того скачет, то бананы вам лучше избегать. Они сильнее любого другого продукта повышают его. При диабете с бананами нужно быть осторожным в течение всего дня, а уж утром, да натощак, особенно.

Иногда и полезное становится вредным, если не во время и не в тех количествах. Например, магний. Многие специально покупают его в аптеке и пьют по рекомендации врача. В бананах его очень много, только вот людям, страдающим тахикардией, на голодный желудок  это всё пойдёт во вред. Баланс кальция и магния будет нарушен и пульс непременно повысится.

Как стать акционером и получать дивиденды?

Имея всего 30 000 рублей любой гражданин РФ может покупать акции крупных компаний и получать процент от их прибыли в виде дивидендов. Стать акционером Газпром, Лукойл или Сбербанк может каждый. Достаточно открыть счет, пополнить его и купить желаемые акции.

В бананах содержится огромное количество клетчатки, примерно 5-10 процентов. Клетчатка это хорошо, однако если человек только проснулся, количество ферментов способных справится с ней, вырабатывается не так много. Как итог вздутие живота и тяжесть в желудке.

Наличие язвы, либо гастрита, является серьёзный основанием для отказа от бананов на голодный желудок. Раздражение слизистой вам гарантированно, а это точно вызовет воспаление и неприятные ощущения. Завтрак может испортить такому человеку весь день.

Ещё бананы богаты калием и в целом являются продуктом кислым. При попадание в кишечник натощак они скорее всего вызовут неприятности. Доказательств того, что дело может закончится перекрутом я не нашел. Возможно бананы и сыграли свою роль в то утро, когда бабка почувствовала боли, но утверждать это крайне сложно.

Достаточно ли вам аргументов для того, чтобы завтракать более полноценно и отказаться от перекуса бананами?!

Автор поста: Админ сайта
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


Вам может быть интересно:
Подпишитесь на нашу рассылку