Почему постоянно хочется спать и ощущается вялость? Возможные причины

Почему постоянно хочется спать и ощущается вялость? Возможные причины

Настоящая беда современного общества – усталость и вялость. Всё больше людей жалуются на подобные симптомы. Кто-то сваливает всё на работу и слишком ритмичный образ жизни, другие находят оправдания в заболеваниях. Каждый немного прав, но до конца разобраться в ситуации не удалось, поэтому и лечение у каждого своё. Недавно я прочитал интересную книгу, в которой данной проблеме была посвящена целая глава и сегодня я хочу поделиться с вами этой информацией. Затем перечислим традиционные причины, которые часто называют терапевты.

Токсины в организме как причина усталости и вялости

Токсины это яд, который попадает в организм человека различными способами и остаётся там навсегда. Воздействие разрушающее, длительность этого процесса может занимать годы и человек далеко не всегда способен распознать недуг. Конечно человеческое тело приспособлено к этой проблеме и за вывод токсинов отвечают кожа, почки, кишечник и легкие. Но как показывает практика поступающие яды значительно превышают выведенные, остатки оседают в органах и отравляют весь организм.

Как вы понимаете на вывод токсинов требуется немало энергии. Если организм занят этим круглосуточно и всё равно не справляется, действие перерастает в бесконечный бесполезный труд. Энергия расходуется постоянно и в  конечном итоге её не хватает, что приводит к усталости, сонливости, вялости.  Лишний вес, различные отеки кожи, бесконечный насморк и  налет на языке,  являются дополнительными сигналами организма. Это просто последствия отравления токсинами на которые стоит обратить внимание.

Автор книги утверждает, что переедание прямой путь к плохому самочувствию и хронической усталости. Приём лекарств, курение, алкоголь, регулярное потребление мяса, жирной пищи, соли и сахара приводит к зашлакованности организма и накоплению токсинов, которые не успевают покидать организм через специально для этого созданные органы.

Пища поступая в организм подлежит расщеплению, однако практически ни один продукт не усваивается полностью. Исключением является только вода. Всё, что организму не пригодилось он выводит. Если в течение дня в организм поступило слишком много ненужного, он просто не сможет избавится от лишнего, это и есть токсины. Теперь представьте себе чипсы, которые подлежат выведению практически на 100%, химикаты поступающие через курение, соль которую практически нереально вывести, сахар….

Как стать акционером и получать дивиденды?

Имея всего 30 000 рублей любой гражданин РФ может покупать акции крупных компаний и получать процент от их прибыли в виде дивидендов. Стать акционером Газпром, Лукойл или Сбербанк может каждый. Достаточно открыть счет, пополнить его и купить желаемые акции.

Всё это остаётся в теле, но организм никогда с этим не смирится и будет пытаться избавиться изо всех сил. Вся энергия, которую вы получаете из полезных частей потребляемой пищи уйдёт на попытки выбросить яды. Но их слишком много и их поступление не прекращается, значит организм будет трудится в холостую и сил у человека не останется.

Выход только один – полностью изменить своё питание, отказаться от многих продуктов, не переедать и практиковать голодание на воде 1 день в неделю. Более подробно об этом я писал ранее. Такая практика позволит в течение 24-36 часов освободить организм от поступления новых токсинов, которые в разных количествах содержатся в абсолютном большинстве продуктов и тем самым дать время на выведение накопленных ядов. Как результат улучшение общего состояния организма и избавление от усталости. В день голодания важно много пить, подходит для этого только живая вода.

Теперь я расскажу о других причинах, но вы должны знать, отравленный токсинами организм будет уставшим всегда, даже если вы приведете  в норму свой график, прекратите нервничать и испытывать стресс, откажитесь от тяжелого физического труда и будете больше отдыхать. Организм пытается вывести яды даже во сне, когда вы не шевелитесь. Вы просто лежите на одном месте, но энергия расходуется, и как мы уже поняли, впустую.

В общем-то как ни странно медицина в этом вопросе разобралась довольно поверхностно. Лечащий врач предложит сдать кровь на анализ и если воспалительного процесса не обнаружится предложит просто побольше отдохнуть. Но лучший отдых это смена деятельности, а вы спите на ходу. Получается совет бесполезный. Приём некоторых лекарств может оказать успокаивающее действие, в связи с этим внимательно изучите состав таблеток, которые вы принимаете ежедневно. Не в них ли дело.

Среди заболеваний можно выделить сахарный диабет с и проблемы с сердцем. Как правило при этих патологиях человек испытывает вялость. То же самое можно сказать про болезни головного мозга, однако думать о том, что всё так плохо не стоит. Обычно люди начитавшись статей в интернете диагностируют у себя самые ужасные отклонения и весь день потом готовятся к уходу в мир иной.

Если вы хронически чувствуете себя разбитым и подавленным, регулярно нет сил и желания, а так же постоянно тянет в сон, советую пройти всю стандартную процедуру выявления недуга. Подойдите к зеркалу, откройте рот, высуньте язык. Налет есть? Оцените цвет кожи. Задайте себе вопрос как часто вы потеете? Осмотрите себя со стороны, есть лишний вес? Вероятнее всего вы превратили своё тело в свалку и вывозить мусор, кажется, не планируете.

Возьмите пару выходных, отлежитесь дома, измените рацион, при желании попробуйте практику голодания на воде 1 день в неделю, я недавно этим увлекся и ощущаю себя гораздо лучше. Всё же пройти обследование и сдать анализы необходимо это позволит отмести заболевания, которые мы так часто находим у себя после прочтения некоторых статей. Помните, усталость это сигнал и ваша задача обратить на него внимание. Второго тела у вас нет.

Автор поста: Админ сайта
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


Вам может быть интересно: