Сколько нужно дней чтобы бросить курить?

Сколько нужно дней чтобы бросить курить?

Привет уважаемые подписчики и гости моего блога! Сегодня попробую ответить на вопрос о том, сколько нужно дней чтобы бросить курить. Мне часто задают его мои знакомые, потому что я бросил курить около 8 лет назад, с первого раза. Мне часто говорят, мол, видимо не сильной была привычка, наверное, курил то всего ничего, вот и удалось так легко избавиться от этой заразы. Но это далеко от истины, на самом деле курил я лет с 10! А бросил примерно в 20, так что как минимум десять лет своей жизни я на курево потратил. К тому же это были годы формирования организма.  Привычка, казалось бы, должна сохраниться на всю жизнь.

 

К осознанию того, что я трачу своё здоровье и кучу денег на нечто глупое я пришёл ближе к 20 годам, о чём я писал чуть выше. Прикинул,  сколько денег может пойти на что-то полезное. Тогда, к слову сказать, пачка сигарет стоила 8 рублей. Сейчас такие же стоят около 70. Уверен, что сигареты будут только дорожать. Сколько нужно зарабатывать, чтобы прокормить производителей этого отстоя я не знаю, зато знаю, сколько нужно дней чтобы бросить курить.

Тут у меня плохие новости для тех, кто не хочет работать над собой. Если вы хотите избавиться от пагубной привычки при помощи волшебной палочки или гипноза, то вам будет неинтересно читать мою историю. Вам без силы воли и по жизни будет тяжело, но сегодня не об этом ))

Я когда решил бросить курить, то сразу подошёл к вопросу серьёзно. Я не знал какие трудности меня ожидают, почему большинство людей снова начинают курить и какие уловки используют курильщики для того чтобы обмануть самого себя и остаться зависимым. Поэтому я нашёл в интернете книгу Аллена Карра, распечатал её и приступил к чтению. Никакого волшебства в книге нет, он просто рассказывает свою историю, как он бросал курить самостоятельно, какие проблемы испытывал, почему возвращался к этому снова и снова. Советую и вам прочитать её, если вы действительно хотите избавиться от курения.

Как стать акционером и получать дивиденды?

Имея всего 30 000 рублей любой гражданин РФ может покупать акции крупных компаний и получать процент от их прибыли в виде дивидендов. Стать акционером Газпром, Лукойл или Сбербанк может каждый. Достаточно открыть счет, пополнить его и купить желаемые акции.

Аллен Карр рассказал, например, о том, что он неоднократно сообщал родственникам об избавлении от своей привычки, не курил при них, но тайком парочку затяжек всё-таки делал. Не пытайтесь обмануть окружающих, это не решает проблему. Поэтому я своим родственника признался только спустя полгода! Родители покупали мне сигареты, и я прятал их в тумбочке, когда их просто некуда было складывать, я рассказал, что они мне больше не нужны.

Возвращаясь к вопросу о том, сколько нужно дней чтобы бросить курить скажу – вся оставшаяся жизнь! Первые несколько дней очень сложные. Вы по привычке будете ходить с друзьями в курилку, звать коллег на перекур, возможно, будете носить с собой пачку. Здесь нужно держаться и понимать, что это всё обман нашего мозга. Немного депрессии вам обеспечено, но это не смертельно. Затем вы немного поправитесь, это факт, ведь организм наконец-то вздохнёт полной грудью, в него перестанет поступать яд! Вскоре вес нормализуется.

Первые два месяца будут сниться сны. Постоянно. В них вы будете курить. Мозг будет постоянно напоминать вам об отсутствии очень важного вещества в организме – никотина. Ведь это он вызывает такое страшное желание курить, он обманывает ваш мозг, выдавая себя за что-то очень хорошее. Он же вас и убьёт, если не объявите ему войну уже сегодня.

Такие сны вам будут сниться всегда. Но уже через пару месяцев вы будете в ужасе просыпаться с мыслями – зачем я закурил!? Ведь уже почти отвык! Потом понимая, что это был сон расслабитесь и скажите – как здорово, что это не на яву.. Отвращение к табачному дыму выработается чуть позже. Я, например, сейчас не могу находиться среди курильщиков, меня тошнит от дыма!

Вопрос  Сколько нужно дней чтобы бросить курить изначально поставлен неправильно. Сколько бы времени у вас на это не ушло, сколько бы вам не снились эти сны,  и как сильно не хотелось бы сделать хоть затяжечку, нужно понимать, что это обман в чистом виде. Сначала нас много лет обдуривала реклама, выдавая сигареты, за что-то делающее нас взрослее, привлекательнее, серьёзнее..  А теперь никотин въевшись в голову пытается доказать, что его присутствие обязательно. Сколько уж я слышал отмазок. Даже врачи якобы говоря, что бросать нельзя, будет плохо. Глупости.

Напоследок хочу рассказать историю об одном мужчине, который как то угодил со мной в одну палату. Я попал в больницу с болями в животе, а рядом со мной лежал мужик, которому отрезали ногу. Мне было его ужасно жаль, он постоянно ногу бинтовал, ездил на коляске. А потом я стал свидетелем разговора с его врачом. Доктор говорил ему о том, что если он и в этот раз его не услышит, то вторую ногу сохранить, также не получится. А всему виной сосуды этого мужика. Видимо от природы они не самые здоровые, а его привычка курить по пачке в день закупорила их окончательно. Пять лет назад врач сказал ему, чтобы сохранить ногу необходимо бросить курить и начать лечение. Мужик естественно от папиросок не отказался, ведь сигаретки это так классно. А нога может и не особо нужна.

Не известно кто от чего умрёт, но ускорять этот процесс, к тому  же оплачивая его самостоятельно как то не разумно. И вы сами прекрасно понимаете это, только почему то так боитесь признаться себе в этом.

Автор поста: Админ сайта
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


Вам может быть интересно почитать:
Оценки